◎カルシウムのサプリメントが、血圧のコントロールに役立つという報告がありました。特に、食事からのカルシウム摂取量が少ない人々で役立つようです。_≫全文 7/31/2006 関連：高血圧、血圧が気になる、カルシウム

◎現代人の生活の中に、おびただしく供給される暴力シーン。暴力描写を含む映画やテレビ番組、テレビゲームが、人々の暴力に対する感受性に与える悪影響が心配されています。 ◎初めて、暴力的なテレビゲームにふれることが、現実の暴力に対する感度を低下させ…

◎妊娠中に母親が十分に食事をとらなかった赤ちゃんは、大人になってから、動脈硬化を発症する危険があるようです。 ◎動脈の脂質蓄積、動脈硬化症が、既に出生時の赤ちゃんに、しばしば存在しています。 ◎動脈硬化症は、心筋梗塞などの心臓病と脳梗塞のリスク…

◎長距離の空の旅、長時間フライトの乗客は、長時間じっとしているため脚に血栓---血のかたまり---ができる危険が高く、エコノミークラス症候群として知られる、致命的状態につながる深在静脈血栓症 ( DVT ) を発症するケースがあります。 ◎夏休みで、海外へ…

◎記憶の低下を改善する薬が、身体に自然に備わっている記憶を増すメカニズムを改善することがわかりました。_≫全文 7/30/2006 関連：脳の健康

◎幸福は、....健康で、裕福で、賢明なことだといいます。 ◎幸福は、健康に最も密接に関連していることがわかりました。裕福さ、教育が後に続いています。_≫全文 7/28/2006

◎スイカには、室温で保存されると、冷やされたものより、カロチノイド類が増えるという報告がありました。 ◎スイカは、リコピンをはじめ赤いカロチノイド色素を含んでいます。_≫全文 7/28/2006 関連：リコピン、ベータカロテン、シトルリン

◎勉強するとき、新しい知識を覚えようとするときは、気を散らすことなく、集中することが大切だ、ということが確認されました。 ◎何かをしながら---音楽を聴きながら、テレビの見ながら、料理しながらetc.---の学習は、脳の本来使用される場所と違う部分を使…

◎苦い風味に敏感な子どもは、特に野菜を嫌う傾向があるかもしれません。 ◎就学前の６５人の児童の実験で、研究者は、味蕾---舌の表面にある味を感じる突起---が、特に苦味を検出すると、子ども達は、野菜を食べなくなるのがわかりました。_≫全文 7/29/2006

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。

◎パートナーと一緒のベッドで眠ると、翌日の脳の働きが低下するようです。少なくとも、男性の場合は。_≫全文7/21/2006

◎非常に不安症の人は、それほど心配しない人より、素早く、他人の表情の変化を知覚します。 ◎しかし、非常に不安な人は、判断上の多くの誤りを犯して、それが、人間関係に対立と誤解をもたらかもしれません。_≫全文7/21/2006 関連：気分向上、うつ改善、リラ…

◎糖尿病に発症に関係する遺伝子が報告されています。しかし、この遺伝子をもっていても、適切な食事と運動を実行すれば、糖尿病にならないという新しい研究報告がありました。_≫全文7/22/2006 関連：血糖値が気になる、メタボリックシンドローム

◎肥満と糖尿病の新しい治療法に有望な、新しいターゲットが報告されました。 ◎ある酵素もたないように遺伝子操作で飼育されたネズミは、脂っこい食物を旺盛な食欲で平らげましたが、体重はあまり増えないようだと報告されました。_≫全文 7/22/2006 関連：ダ…

◎慢性のストレスが、卵巣ガンの発症を促進という報告がありました。 ◎ストレス大きくなるほど、ガンは、急速に、大きくなり、広がりました。ストレスを減少させると、腫瘍の成長は遅くなります。_≫全文 7/24/2006 関連：ガン予防、ストレス、女性の美容と健康

◎研究者は、刺激が豊かな環境の、アルツハイマー病の患者の脳への有益な効果を明らかにしました。 ◎精神的、身体的な活動を高めることが、脳の機能の衰退を遅くすることを、脳で確認しました。_≫全文7/24/2006 関連：脳の健康

◎喫煙は、酔い難くするため、飲酒量を増やす危険があります。 ◎アルコールを飲んでいる時に、タバコを吸うと、アルコールの効果を半減させるようです。愛煙家は、酔うためには、たくさんお酒を飲む必要があります。_≫全文7/26/2006 関連：お酒をよく飲む、タ…

】 ◎魚油---オメガ３不飽和脂肪酸（ＤＨＡ/ＥＰＡ）---は心電図にみられる心臓の働きを良くする効果があるようです。_≫全文7/27/2006 関連：DHA/EPA、心臓の健康

◎今までに、母国語が違う、まったく、あるいは、ほとんど言葉が通じない人と話そうとしたことがあるなら、たぶん、話し方によって、直感的に、内容を少し理解できることを経験したことがあるかもしれません。 ◎新しい研究は、感情だけが、言語に付随して伝わ…

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◎前兆を伴う激しい偏頭痛を持っている中年の女性は、致命的な心臓病のリスクが増加する可能性があるという報告がありました。 ◎偏頭痛がある人々の１０〜２５パーセントは、前兆を伴います。 ◎偏頭痛は、前兆を伴うものと、伴わないものに分類されます。_≫全…

スキューバダイビングが、肺の機能の低下を加速させるようだという研究結果が、いくつか報告されています。 ◎多数、長期にわたりスキューバダイビングをすることが原因で、肺の機能の閉塞性変化がおこると報告されています。_≫全文 7/19/2006 関連：アスリー…

◎屋内プールで水泳をする子供は、喘息を発症するリスクが増加するかもしれないという報告がありました。 ◎新しい研究は、小児喘息とゼーゼー息をする子どもが、１つの屋内プールあたり約３パーセント増加することを発見しました。_≫全文 7/19/2006 関連：ア…

◎新しい喘息の遺伝子は、喘息と肥満との予期しないリンクを備えていました。 ◎西欧諸国では、喘息の発生がここ２０年間激増しており、肥満の上昇にリンクされて考えられています。_≫全文 7/18/2006 関連：タバコを吸う、アレルギー

◎美しい素肌づくり、美容のために、良い睡眠をしっかりとることが重要だといわれます。 ◎生物が生まれながらにもっている体内時計---生物学的サイクル時計（サーカディアンリズム）---と老化（加齢）の間の関係が確立されました。_≫全文 7/18/2006 関連：ア…

◎禁煙することは、喘息の愛煙家の肺の機能の改善に、かなりの効果があることが確認されたという報告がありました。 ◎喫煙は、喘息の症状の悪化、肺の機能の低下の促進に関連しています。_≫全文 7/16/2006 関連：タバコを吸う、アレルギー

◎肥満に加えて、高コレステロール値、高血糖値、高血圧などの状態が集まったメタボリックシンドロームは、すでに、糖尿病や心臓病---心筋梗塞や脳梗塞---につながることは良く知られています。 ◎新しい研究は、メタボリックシンドロームの診断は、乳ガンの再…

◎新しい調査結果は、脚が長いことが冠状動脈性の心臓病のリスクを低くするかもしれないと示唆します。 ◎約１万２千人の４４〜６５歳の男女のデータ分析から、脚の長さと動脈硬化の状態を表す血管壁の厚さとの直接の関係が観られたといいます。_≫全文 7/15/20…

◎不妊に悩むカップルの中には、赤ちゃんを授かるために、自然な妊娠の方法を試み続けるほうが良いケースもある、と不妊治療の専門家が報告しています。 ◎一般的な不妊治療テクニックが、原因のわからない不妊では、必ずしも、自然な妊娠を待つことよりも効果…

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