◎身体のビタミンDのレベルが低いことは、脳卒中や心筋梗塞によって死亡のする危険性が高まるようです。 ◎特に、脳卒中による死亡リスクは、最も低いビタミンDレベルの人々で、最も高い人々と比べて、約 2倍に増加するようだと、新しい研究は報告しています。…

◎運転の下手な人は、その原因となる遺伝子をもつかもしれない、と米国の神経科学者による新しい研究は示唆しています。なぜ運転の下手なドライバーが多く存在するのか、その理由をこの研究結果は説明します。 ◎記憶に影響する特定の遺伝子変異をもつ人々は、…

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◎チューインガムを噛むことが、体重増加の予防や、減量にも役立つようです。 ◎無糖ガムを噛むことは、その後の食事の摂取カロリーを減らすことに加えて、エネルギー消費も増やすことが分かりました_≫全文 10/29/2009 関連：減量、抗肥満

◎ 30〜50歳代の成人期を通して、仕事や運動で身体を動かすことは、前立腺がんのリスクの低下につながるようです。 ◎ウィークディの時間の大部分を占める職場での時間のほとんどを座って過ごすか、動き回ることが多いかが、前立腺がんのリスクに影響しました…

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◎カレー粉に含まれる黄色いスパイスのターメリックまたはウコンに含まれる植物化合物には、ガン細胞を全滅させるパワーがあるようです。_≫全文 10/28/2009 関連：がん予防、胃がん、食道がん、ウコン、ターメリック

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◎男性にとって幸せな結婚の秘訣は、あなたより賢くて 5歳以上若い女性を妻に選ぶことであるという研究結果が報告されました_≫全文 10/28/2009 関連：

◎グラス１〜２杯の野菜ジュースを毎日の食事に加えることが、毎日の野菜摂取量を望ましい水準に高めて、さらに体重の減少や血圧の改善まで可能にすると、新しい2つの研究結果が示しています。 ◎健康的な食習慣の一部として野菜ジュースを飲むことの恩恵を示…

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◎チョコレート好きの人々と、健康のためにココアかチョコレートを食べている人々には、良いニュースが報告されました。 ◎ココアを飲む習慣には、心臓発作や脳卒中のリスクを増加させる動脈硬化症を予防する作用があるようです_≫全文 10/26/2009 関連：動脈硬…

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◎ワインと料理の組合わせは、ワイン用語で「マリアージュ（結婚）」といわれて、ワインを楽しむための重要な要素です。「肉料理に赤ワイン、魚料理に白ワイン」。この最も広く知られている料理とワインの組合せの経験則に挑んだ、おそらく最初の科学的な研究…

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◎高タンパク質の食事は脳を縮小させて、将来のアルツハイマー病のリスクを増加させるかもしれません。 ◎高タンパク質で低炭水化物の食事は、人気の減量法ですが、脳には良くない影響があるかもしれません。_≫全文 10/23/2009 関連記憶力、物忘れが気になる、…

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◎ネットサーフィンは、脳の学習や思考、意思決定の能力を向上させる簡単な方法であるようです ◎初めてインターネットを使用する人々は、たった7日間、ネット検索を経験することで、言語、読解、記憶、さらに意志決定と推理に関係する脳の領域が活性化されま…

◎母乳ではなく哺乳ビンでミルクを飲んで育った乳幼児は、話す能力に問題が現れるリスクが高いという研究結果が報告されました。 ◎また、"指しゃぶり"のくせがあるか、"おしゃぶり"を使用した就学前の幼児は、そうでない幼児と比べて、発達性言語障害のリスク…

◎白身の魚や脂肪の多い魚を食べる習慣は、2型糖尿病の予防に役立つようです。しかし、予想外なことには、エビ、カニ、貝類などの甲殻類は、糖尿病のリスクを増加させるかもしれません_≫全文 10/22/2009 関連:血糖値が気になる

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◎白ワインが好きで頻繁に楽しむ人は、歯を痛める危険性があります。 ◎白ワインは、赤ワインより、歯の表面からはるかに多くのエナメル質を溶け出させるという、研究結果が報告されました_≫全文 10/21/2009 関連:歯周病、歯と歯ぐきの健康

◎高脂肪の乳製品と、直火焼きやなど高温で料理された牛肉や豚肉およびソーセージやベーコンなどの加工肉を食べるのを控えることは、乳がんの予防のために役立つようです。 ◎これまでの研究で、肉や乳製品、卵を多く含む西洋式食事は乳がんとリンクされていま…

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◎総コレステロール値が特に低い人々では、肝臓がんのリスクが5〜6倍とかなり増加するようです。3万人以上の日本人を対象とした研究結果です。_≫全文 10/20/2009 関連:コレステロール値が気になる、がん予防、肝臓がん、胃がん

◎わが子の出産に立ち会うことは、気を失わない限り、父親にとって忘れられない経験です。 ◎しかし、分娩における夫の存在が、実際に母親と生まれてくる子どもにとって危険なものとなる場合があると、イギリスの有名産科医が警告しています。_≫全文 10/20/2009…

◎不妊治療中の女性に対して「リラックスしなさい」という常識的なアドバイスが実際に役立つようです。ストレスを軽減するトレーニングが、体外受精の成功率を高めるという報告がありました。_≫全文 10/20/2009 関連:妊娠を望む

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◎中高年の女性は大豆を食べることで、骨粗鬆症などによる股関節骨折を防ぐために役立つようです。 ◎適度な量の大豆食品を食べる女性は、股関節骨折のリスクが 2〜4割も低下するという研究結果が報告されました。_≫全文 10/19/2009 関連:骨の健康、大豆イソフ…

◎コーヒーを飲む習慣は、特に太りすぎの女性で、子宮体がんの発症リスクを低下させるようです。 ◎子宮体がんは、子宮の袋状になった部分の内側を覆う内膜に発生するガンです。子宮の入り口にできる子宮頸がんとは区別されます_≫全文 10/19/2009 関連:がん予…