◎"グラスの持ち方に"あなた自身も気づいていない"あなたの性格"があらわれているかもしれません。 ◎イギリスのバーでの行動観察の結果、明らかになった事実です。日本人にもあてはまる部分もありそうです。_≫全文 5/30/2009 関連:

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎朝 30分間のウォーキングにような運動習慣は、身体の健康だけでなく、元気な気分で 1日を送るためにも役立つでしょう。 ◎運動をすることは気分を高揚させます。新しい研究によると、この効果は 12時間も続くことがわかりました。この効果を得るには、ウォ…

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◎一般的に広く使用されている制ガン剤で、患者の指紋が消えることがあります。 ◎ 1人のガン患者が、指紋が確認できないために、入国管理官によって米国への入国を 4時間も待たされたという話がありました。_≫全文 5/28/2009 関連:ガン予防

◎コーラの飲みすぎに注意しましょう。コーラの過剰摂取が原因で筋力が低下して疲労を引き起こす場合があります。 ◎コーラの過剰摂取が、血液中のカリウム濃度を低下させて、筋力の低下や麻痺などの筋肉に悪影響を与える「低カリウム血症」を引きおこすことが…

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◎男女問わず、脱毛や薄毛の原因となる遺伝子が発見されました。 ◎この遺伝子が周期的な抜け毛の原因となることが、ネズミの研究でわかりました。この遺伝子は、人間でも存在することが確認されました。_≫全文 5/27/2009 関連:記憶力、物忘れが気になる、脳の…

◎メタボ腹や体重の増加は、本当に、仕事のストレスが原因かもしれません、と新しい研究の結果は示唆しています。 ◎男性は主に仕事に関連したストレスで、女性は人生から家族関係まで広範囲のストレスで体重が増加するようです。経済的な困難によるストレスは…

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◎海外経験は、視野を広げる大切な経験です。さらに海外で暮らすことが人々の創造性を高めるという証拠を新しい研究は発見しました。 ◎海外の暮らしや異文化に適応するように努めることが、この創造性を高めるカギであるようです。一方、ただ海外の文化をなが…

◎結婚相手を選ぶ時に、本当に、正反対のタイプ同士は惹かれあうようです。人々は潜在意識下で、遺伝子が自分と異なっているパートナーを選ぶ傾向があると新しい研究は示しています。 ◎この研究では、結婚しているカップルは、無作為に選んだ男女より、遺伝的…

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◎若い女性の乳ガンの予防に大豆食品を食べることが役立つようです。 ◎思春期、成人後のそれぞれで、大豆食品を多く食べる女性で、閉経前の乳ガンのリスクが約 4〜6割低下することがわかりました。_≫全文 5/25/2009 関連:ガン予防、乳ガン

◎中年太りは、晩年の病弱や短命につながるようです。 ◎しかし悩ましいことには、 40代で太っていたが加齢ともに体重が減少した人々は、高齢期の死と病気のリスクが最も高いだけでなく、中年期の心臓病のリスクも最も高いことがわかったのです。_≫全文 5/25/2…

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◎多くのお金、美貌と賛辞を手に入れることは幸福への確かなチケットであるように思えるかもしれません。しかし、そうともいえないようです。 ◎これらを人生の目標として達成することで、実際に、人は幸福になるとはいえないようだ、と新しい研究は示唆してい…

◎多くのお金、美貌と賛辞を手に入れることは幸福への確かなチケットであるように思えるかもしれません。しかし、そうともいえないようです。 ◎これらを人生の目標として達成することで、実際に、人は幸福になるとはいえないようだ、と新しい研究は示唆してい…

◎多くのお金、美貌と賛辞を手に入れることは幸福への確かなチケットであるように思えるかもしれません。しかし、そうともいえないようです。 ◎これらを人生の目標として達成することで、実際に、人は幸福になるとはいえないようだ、と新しい研究は示唆してい…

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◎社交的な人々は脳に「違い」があるようです。 ◎人々がどれくらい社交的であるかを決定する脳の領域を、新しい研究は見つけました。脳の 2つの領域における脳組織の密度は高いほど、その人は暖かくて、情にもろい人である傾向があるといいます。_≫全文 5/23/…

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◎魚を食べることが脳のために良いと考えられていますが、健康的な量の日光も頭脳にとって良いものであると、新しい研究は示唆します。 ◎ビタミンDのレベルが高い人は、記憶力と情報処理能力は優れていることを、新しい研究が発見しました。_≫全文 5/22/2009 …

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◎クルミを食べる習慣は、コレステロール値を改善して、心臓発作や脳卒中のような心血管疾患の予防に役立つようです。 ◎これまでの複数の研究によって、クルミを含むナッツ類を食べる習慣は、心血管疾患の発症とそれによる死亡のリスクの減少に関連することが…

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◎減量または体重の増加を防ぐために、高カロリー食であるカレーをたくさん食べるというのは奇妙に聞こえるでしょう。 ◎しかし、最新の科学的調査結果によると、カレーはダイエット中の方に役立つメニューかもしれません。_≫全文 5/20/2009 関連:ダイエット、…

◎高齢者の体重の減少は認知症の早期の兆候かもしれません。 ◎痩せているか、体重が急に減少した高齢者は、太りすぎか肥満の人々より、認知症を発症するリスクが高いと、新しい研究は示しています。_≫全文 5/20/2009 関連:アンチエイジング、抗加齢

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◎ごく少量のショウガが、ガン患者の抗ガン剤による治療の副作用を緩和します。 ◎化学療法の治療には、患者を苦しめる吐き気や嘔吐の副作用があります。新しい研究によると、ショウガが、この吐き気をかなり軽減することがわかりました。_≫全文 5/19/2009 関…