2008-02-01から1ヶ月間の記事一覧
◎胃酸の逆流、下痢、便秘などの胃腸症状をもつ人々は、これらの症状を持っていない人々より、頭痛に悩む人の割合がかなり増加することがわかりました。_≫全文 2/28/2008 関連：頭痛、胃痛、ピロリ菌が心配
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎マグネシウムを豊富に含む食事は、痛い胆石が形成されるリスクを減少させるようです。 ◎近年の過剰に加工された食品の摂取の増加は、人々のマグネシウムの摂取量を低下させていると研究者はいいます。_≫全文 2/27/2008 関連：マグネシウム
◎新世代の抗うつ剤は、ほとんどの患者で偽薬と比べて効果があるように見えないという報告がありました。 ◎新しい研究によると、いわゆる選択的セロトニン再取込み阻害薬 （SSRIs） と呼ばれる新世代の抗うつ剤の薬物療法は、非常に重症のうつ病の患者だけに…
◎ミネラルのセレニウムまたはセレンは、活性酸素によるダメージから身体を保護するのに役立つ必須微量栄養素で、老化防止、ガンや心血管疾患の予防に役立つとされています。 ◎この抗酸化ミネラルのセレニウムの健康と寿命への恩恵を享受するためには、適度な…
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎ビタミンE のサプリメントの使用が、中年の喫煙者の結核のリスクを増加させるようです。 ◎ヘビースモーカーで、食事からのビタミンC の摂取量が多い人々は、ビタミンE のサプリメントの使用が、結核のリスクを 2 倍に増加させるといいます。_≫全文 2/26/2008…
◎毛髪の成長の理解を深めて、脱毛症の効果的な治療法につながる可能性のある、ブレークスルーとなる新しい遺伝子が発見されました。 ◎健康な人でも毎日 100 本程度の毛髪が抜けます。絶えず新しい毛髪が生え変わる限り、心配はありません。この正常の抜け毛…
◎運動習慣は痛い胆石の形成を抑制する効果もあるようです。 ◎運動習慣は、心臓病、糖尿病、乳がんや大腸がんなどのいくつかのガンといった、慢性病の発症を減少させることが明らかになっています。_≫全文 2/26/2008 関連：コレステロールが気になる
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎脳卒中の患者は、高血圧を改善する積極的な治療を受けると死亡率がかなり低くなるようです。 ◎高血圧の脳卒中の患者が、脳卒中をおこした後の早い時期から、降圧薬の積極的な治療を受けると、偽薬の場合と比べて、脳卒中の 3 カ月以内の死亡リスクが半減す…
◎脳卒中の予防に、緑葉野菜をたくさん食べることが役立つようです。緑葉野菜に多く含まれる葉酸は、脳卒中の 8 割を占める脳梗塞のリスクを低下させる効果が期待できるようだという報告がありました。 ◎葉酸は、ホウレン草や菜の花、枝豆、ブロッコリーなど…
◎緑茶に含まれるポリフェノールのカテキンの血中濃度高い女性は、胃がんのリスクが 7 割低下することがわかりました。 ◎今回の研究ではカテキンの胃がん予防効果は女性でのみ見られましたが、これは日本人の中年の男性に多い喫煙習慣が影響しているようだと…
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎脳卒中のリスクが高い人々は、まだ脳卒中で倒れていなくても、記憶力などの脳の認知機能の低下する速度が高いようです。 ◎脳卒中リスクを評価するスコアが高いほど、認知機能の低下が速くなりました。_≫全文 2/24/2008 関連：脳卒中、メタボリックシンドロ…
◎ヨーグルトや乳酸食品を食べる習慣は、お口の健康に役立つようです。 ◎ヨーグルトを食べたり乳酸飲料を飲む習慣は、歯根の健康にかなり関係することがわかりました。これらの食品は歯周病の予防に役立つかもしれません。_≫全文 2/23/2008 関連：脳卒中、乳…
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎ごく短時間の仮眠でも、記憶力の向上に役立つと、新しい研究が示しています。 ◎たった 6 分間、目を閉じて仮眠をとることで、その後におこなわれた、単語を思い出す記憶テストの成績がかなり良くなることがわかりました。_≫全文 2/22/2008 関連：不眠症、睡…
◎昼間に、テレビの前でうたた寝をしていることが時々ある高齢者は、脳卒中の注意が必要なようです。いつものように居眠りをしているなら、さらに注意が必要です。 ◎昼間に起きていることが難しい、居眠りをすることの多い高齢の人々は、脳卒中で倒れるリスク…
◎ウォーキングのような適度なレベルの有酸素運動の習慣は、脳卒中のリスクをかなり低下させるようです。 ◎低から中程度の心肺機能を達成することは、男女の両方、全ての年代で、脳卒中のリスクを実質的に低下させるのに十分役立つことを、研究者は発見しまし…
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎低脂肪の牛乳か乳製品を積極的に食べる習慣は、高血圧の予防に役立つようです。 ◎ 30 歳以上の日本人の 2 人に 1 人近くが高血圧であるといわれます。_≫全文 2/21/2008 関連：血圧、高血圧が気になる、メタボリックシンドローム
◎患者の吐き出した息にレーザー光線を当てるだけで、ガン、喘息（ぜんそく）、肝臓病、腎臓病、他の病気を発見することができるようになるかもしれません。 ◎この新しい装置は、息に含まれる成分にレーザ光線を反射させることで、患者の吐く一息に含まれる全…
◎持続的に身体を動かす仕事の人々は、前立腺がんのリスクが低下するようです。 ◎これまでの研究が、大腸がんや乳がんなど、いくつかの種類のガンで、身体活動の増加が発症リスクを低下させることを発見しています。_≫全文 2/21/2008 関連：ガン予防、前立腺…
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎脳卒中の発症後の早期に音楽を聴くことは、患者の記憶力や注意力などの脳の認知機能の回復に有益であるようだと、新しい研究は示しています。 ◎この期間に、 1 日に 2 時間の好きな音楽を聞いた患者は、朗読のカセットブックを聴くか、何も聴かなかった患者…
◎赤ちゃんが生まれた最初の数週間に摂取した栄養が、脳の発達に深遠な影響をもつようです。 ◎新しい研究は、生後の数週間に、栄養を強化したミルクを飲むと、一貫して IQ テストの成績が向上することを発見しました。この恩恵は、赤ちゃんが成長して 10 代半…
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎大豆などに含まれるイソフラボンは、骨密度の低下、骨粗鬆症の予防に、特に閉経後の女性で、役立つことが、改めて確認されました。 ◎イソフラボンは、骨吸収を抑制して、骨形成を促進して、骨粗鬆（しょう）症の予防と改善に役立ち、関連の骨折を予防するよ…
◎喫煙や飲酒、環境の毒素への露出によって引き起こされた男性の精液の欠陥は、子孫へと引き継がれるようです。 ◎化学物質への露出による精子のダメージが、 4 世代後の子孫まで残っていることを、動物の実験で研究者は示しました。_≫全文 2/19/2008 関連：妊…
