◎特に閉経前の若い女性は、カルシウムとビタミンD をたくさん摂取することが、乳ガンの発症リスクを低減するようです。 ◎カルシウムとビタミンD はそれぞれ、多く摂取する女性の、乳ガンのリスクを 4 割近く低下させました。_≫全文 5/30/2007 関連：ガン予防

◎ 1 年間の前立腺特定抗原 ( PSA ) の血中レベルの変化 -- 「 PSA速度 」 として知られている前立腺ガンの診断インディケータ -- が急上昇を示すことは、悪性で、致死的な前立腺ガンの単一の予言者であるという報告がありました。_≫全文 5/30/2007 関連：ガ…

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◎健康に良い食事に大豆を加えると、血圧が低下して、悪玉 （ LDL )コレステロール値も低減するようです。 ◎特に血圧が高い女性で効果は高くなりました。 ◎疫学研究が、大豆をたくさん食べる人々で、心臓病が少ないと報告しています。_≫全文 5/29/2007 関連：…

◎善玉 （ HDL ) コレステロールは、心臓病を予防するといわれており、多いほうが良いとされます。 ◎一方、 HDL コレステロール値の低いレベルは、心血管疾患の独立したリスク因子だといいます。_≫全文 5/29/2007 関連：コレステロール値が気になる、メタボリ…

◎乳ガンの発症に影響する、 4 つの新しい遺伝子が報告されました。 ◎新しい発見は、乳ガンのリスクのより正確な予測や、乳ガンの治療法や予防法へと導くかもしれません。 ◎研究者は、さらに数十、数百の乳ガンの遺伝子が発見されるかもしれないといいます。_…

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◎活動的なライフスタイル、運動習慣が、乳ガンや大腸ガン、糖尿病、心臓病などの予防に役立つと報告されています。 ◎健康の維持と向上、長生きのために、運動習慣が、人々に推奨されています。_≫全文 5/28/2007 関連：心臓の健康、ガン予防

◎痩せていても、心臓病のリスク因子の集合である、いわゆるメタボリックシンドロームに注意が必要という報告がありました。 ◎標準体重か痩せていて、高血糖値や高コレステロール値などの心臓病のリスク因子をもつ人々は、太っている人々よりむしろ危険性は高…

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◎コーヒーを飲む習慣は、痛風を発症させる尿酸値の上昇を防ぐようです。 ◎血液中の尿酸レベルが高いことが、成人男性に多く発症する炎症性関節炎の痛風の発症リスクが高いことを示します。_≫全文 5/27/2007 BR>関連：関節の健康、コーヒー

◎慢性の歯周病は、喫煙の有無に関係なく、舌ガンのリスクを高めます。 ◎口の中の口腔ガンの 2 大リスク因子は喫煙と飲酒です。喫煙の有無に関わらずに、歯周病は舌ガンのリスクを高めるという報告がありました。_≫全文 5/27/2007 関連：歯周病、ガン予防

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◎コーヒーをたくさん飲むほど、痛い痛風のリスクは低下するようです。 ◎ 1 日に 4 杯以上のコーヒーを飲む 40 歳以上の男性は、痛風の発症リスクが劇的に低下することがわかりました。_≫全文 5/26/2007 関連：関節の健康、コーヒー

◎腹部肥満、内臓脂肪は、心臓病のリスクを高めるメタボリックシンドロームだけでなく、排尿のトラブルと、勃起不全 ( ED ） などの性的機能障害にも関係するようです。 ◎内臓脂肪を撲滅する理由が追加されたようです。_≫全文 5/26/2007 関連：関節の健康、コ…

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◎ダイエットの体重減少 「 停滞期 」 の打破に L-カルニチンが役立つようです。 ◎体重減少 「 停滞期 」 は、ダイエット開始後にある程度の期間を過ぎると現われることの多い、それまで順調だった体重減少が止まるか、減少のペースが著しく遅くなる期間のこ…

◎磁石が学習能力や記憶力を高めるのでしょうか ？ ◎磁石の力が、精神的なパフォーマンスを強くするようだという報告がありました。_≫全文 5/25/2007 関連：脳の健康

◎大腸内視鏡検査は、大腸ガンの早期発見のための優れた検査方法であると考えられています。 ◎大腸ガンの検診に使用される大腸内視鏡検査が上首尾に行われるカギは医師の経験です。_≫全文 5/25/2007 関連：ガン予防

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◎ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜は、大腸ガン、前立腺ガン、乳ガンをはじめ、さまざまなガンの発症リスクを低くすることが報告されています。_≫全文 5/24/2007 関連：ガン予防

◎ボトックス注射は、美容外科のシワ治療だけでなく、前立腺肥大に悩む男性も助けるようです。 ◎顔のシワ消し治療に使用されるボトックス注射は、多くの男性を悩ます前立腺肥大の治療にも効果があることがわかりました。_≫全文 5/24/2007 関連：排尿の悩み、…

◎筋肉を鍛えるエクササイズにアンチエイジング効果があることが確認されました。週に 2 回の筋肉運動は、筋力をつけるだけでなく、身体を若返らせたといいます。 ◎効果は遺伝子レベルで現れました。_≫全文 5/24/2007 関連：アンチエイジング、抗加齢

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◎軽度認知障害の年配の人々は、 1 杯のお酒 -- 1 日に平均 1 杯未満のアルコール -- が、認知症の進行を遅らせるかもしれません。 ◎軽度認知障害 （ MCI ） は、思考力、学習能力、記憶力の障害を含む認知機能 -- 脳の知的な働き -- が低下した状態です。_≫…

◎塩分の取りすぎは高血圧だけではなく、胃ガンのリスクも高めるようです。 ◎日本人にも感染者の多い、胃に棲むバクテリアのヘリコバクター・ピロリ菌は、高濃度の塩分にさらされると、病気を引き起こす毒性を増すようです。_≫全文 5/23/2007 関連：ガン予防

◎自分自身の血液からつくった濃縮血液ジェルで、皮膚の傷を治療することは、治癒が早くなり、完全な回復をもたらすといいます。 ◎医師は、患者の身体の中の治癒力を、治療の道具とすることができるようです。_≫全文 5/23/2007 関連：美しい肌、美白、しみ、…

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◎糖尿病の治療薬が心臓発作と心病死のリスクを大きく高めるという報告がありました。 ◎グラクソ・スミスクライン社が販売している、インスリン抵抗性改善薬といわれる種類の糖尿病治療薬のロシグリタゾン （ 製品名：アバンディア ） です。_≫全文 5/22/2007…

◎レチノール （ ビタミンA ) を皮膚に塗布することは、自然の肌老化によるシワを改善するようです。 ◎シワを減らすだけでなく、肌のハリやみずみずしさに通じる、皮膚の構造物質の生産を高めることもわかりました。_≫全文 5/22/2007 関連：美しい肌、シワ、…