◎オーガニックまたは有機農法の食品は、通常の食品より健康にも良いようです。 ◎オーガニック、有機栽培の野菜や果物は、通常、消費者に、安全で、味も優れているということで選ばれますが、さらに栄養価も優れていると、研究者はいいます。_≫全文 10/30/2007…

◎正常な亜鉛のレベルを維持することは肺炎の予防につながるようです。 ◎亜鉛は、免疫システムの働きを助けることが知られています。_≫全文 10/30/2007 関連：亜鉛、免疫力向上、風邪予防

◎ 40 歳以下の若い早期の乳がん患者は、標準の治療後に追加の放射線治療を受けると、再発のリスクを大きく減少させることができると、ヨーロッパの大規模研究が示しています。_≫全文 10/30/2007 関連：乳がん、がん予防

◎紫外線の光を使用して抗がん剤を動かすことで、はるかに効果的に目標の腫瘍だけを攻撃できるだろうと科学者は言います。_≫全文 10/30/2007 関連：がん予防

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◎茹でたピーナッツは、ローストのピーナッツより健康に良いようです。 ◎ピーナッツは茹でると、病気を予防する有益な化学物質が、生か乾燥、油で揚る、あるいはローストのピーナッツより 4 倍も多くなると研究者は報告しています。_≫全文 10/29/2007 関連：…

◎ウォーキングは、前立腺がんの治療による骨の損失、骨密度の低下を防ぎます。 ◎男性は、通常、骨粗鬆症や骨折のリスクを考えません。しかし、前立腺がんで治療を受けた男性の骨密度の低下率は、閉経後の女性よりも大きくなります。_≫全文 10/29/2007 関連：…

◎子宮の摘出手術を受けた女性、後に、外科治療の必要な尿失禁を発症するリスクが高くなるようです。 ◎ 65 万人以上の女性を対象にした 30 年以上の追跡調査から、子宮摘出を受けた女性は、尿失禁の手術を受けるリスクが 2 倍以上に増加することを示しました…

◎喫煙は、より悪性の乳がんか進行型の乳がんにはつながらないという報告がありました。 ◎タバコを吸うことは、肺がん、頭頸部がん、食道がん、膀胱（ぼうこう）がん、および多くの他のガンの発症リスクの増加に関連することが知られています。_≫全文 10/29/2…

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◎非常に多くの男女が、自分の外見を変更するために手術を受ける意志があるようだと、米国の研究者が報告しています。 ◎ほとんどの女性と非常に多くの男性が、美容成形手術を受けることに興味をもっていました。_≫全文 10/28/2007 関連：美しい肌、髪、爪、し…

◎子宮頸がんの重症の前がん病変の治療を受けた女性は、その 25 年後にも、子宮頸がんと膣がんを発症する高リスクの状態が存在しているようです。_≫全文 10/28/2007 関連：子宮がん、卵巣がん、がん予防

◎チョコレートへの渇望を抑えると、むしろ食べる量が増加するようです。 ◎ダイエットのために、好物のことや甘いもののを考えまいとすると、実際には、むしろそれらを食べる量を増やすかもしれません。_≫全文 10/27/2007 関連：ストレスが気になる、ダイエッ…

◎運動が心臓の健康に良いことは、よく知られています。 ◎高い身体的活動レベルは、心臓発作、脳卒中、および他の心血管イベントのリスクをかなり低くくすることが、よく知られています。_≫全文 10/27/2007 関連：心臓の健康、脳卒中、高血圧、血圧が気になる…

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◎ガムを噛むことが、食物への渇望を減少させて食欲のコントロールを助けるようだと、新しい研究は示しています。 ◎午後のおやつの前にガムを噛むことは、空腹を減少させて、食物への抑えがたい願望を減少させて、満腹感を促進して、総カロリー摂取量を減らす…

◎大豆食品を食べることは、血管の健康に良い効果があるようです。 ◎心臓発作や脳卒中のリスクの高い人々でも、大豆食品に含まれるイソフラボンの摂取量が多い人々は、血管の機能が良好で、心臓発作や脳卒中のリスクが改善されるという報告がありました。_≫全…

◎一般的に処方される高血圧の治療薬が、アルツハイマー病とその結果の認知機能の低下を予防することができるようだと、新しい研究が報告しています。 ◎アルツハイマー病は、最も一般的なタイプのな認知症です。_≫全文 10/26/2007 関連：脳の健康、記憶力、物…

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◎喫煙者の肺機能を、抗酸化ビタミンのサプリメントが改善するようです。 ◎タバコの煙は、身体の組織と細胞に酸化ダメージをもたらす多くのフリーラジカル、スーパーオキシド・アニオン、および酸化窒素を含んでいます。_≫全文 10/25/2007 関連：喫煙する

◎ 18 歳以降の体重の増加は、時期に関係なく、乳がんのリスクを増加させるようです。 ◎体重が増加しなかった女性と比べて、人生の特定ステージにおける体重の増加と、成人期をとおしての体重の増量は、乳がんのリスクの増加と関連しました。_≫全文 10/25/2007…

◎少量から適度の飲酒をたしなむ人々は、良い肺機能をもっている傾向があるようです。 ◎少量のお酒、晩酌程度の飲酒は、肺の病気を予防するようです。喘息（ぜんそく）と肺気腫を含む、閉塞性気道障害を発症するリスクがかなり低下するようだと研究者はいいま…

◎お酒を少しか適度に飲んで、健康的なライフスタイルで生活する女性は、健康的なライフスタイルではない女性より、心臓発作のリスクが 9 割以上低下することがわかりました。 ◎女性が、 5 つの「簡単な」ライフスタイルを実践するなら、ほとんどの心臓発作を…

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◎睡眠不足のイライラは、脳に非常事態を示す変化がおきているからかもしれません。 ◎不眠や睡眠不足は、人を翌日の感情のコントロールを困難な状態にするようです。ストレスの多い状態に弱く、過敏でイライラしやすくい状態に脳が変化しているようです。_≫全…

◎男性ホルモンのテストテスロンが低レベルの男性は、同年代の正常なテストテスロンレベルの男性よりも、寿命が短いようです。_≫全文 10/24/2007 関連：ED 、勃起不全、心臓の健康、がん予防、メタボリックシンドローム

◎朝食の工夫が心不全を予防に役立つようです。 ◎心不全は、心臓の血液を送り出すポンプ機能が失われるか低下して、身体に十分な量の血液を供給できなくなることです。_≫全文 10/24/2007 関連：心臓の健康、血糖値が気になる、高血圧、血圧が気になるメタボリ…

◎慢性のせきの原因として、特に女性で、鉄分の不足が関係している場合があるかもしれません。 ◎慢性のせきの治療に、せき止め薬の代わりに、鉄分サプリメントの効果を調べる研究が必要だと研究者はいいます。_≫全文 10/24/2007 関連：貧血、鉄

◎毎日の食後のフルーツの習慣は、心筋梗塞や脳卒中を発症するリスクを減少させるようです。 ◎特に、タバコを吸わない人で予防効果が高いようです。果物の中でも柑橘 （かんきつ） 類が優れていました。_≫全文 10/24/2007 関連：心臓の健康、脳卒中、がん予防…

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