◎紅茶をよく飲む女性は、卵巣ガンのリスクが小さくなる_≫全文 1/30/2006 関連：ガン予防、紅茶、女性の健康と美容 ◎睡眠が脳にとって重要だ、ということはよく知られています。わかっていても睡眠不足の人は少なくないでしょう。 ◎寝不足の人は、要注意です…

◎睡眠が脳にとって重要だ、ということはよく知られています。わかっていても睡眠不足の人は少なくないでしょう。_≫全文 1/29/2006 関連：脳の健康、良い睡眠／睡眠不足

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎紅茶をよく飲む女性は、卵巣ガンのリスクが小さくなるという疫学調査報告が、スウェーデンでありました。 ◎女性の皆さん、ブレイクタイムに、紅茶も飲みましょう。

◎野菜や果物をたくさん食べると、心筋梗塞や脳梗塞などの_≫全文 1/27/2006

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎野菜や果物をたくさん食べると、心筋梗塞や脳梗塞などの発作のリスクを少なくできるという報告がありました。 ◎欧米人にとっては、ご飯も野菜料理に入ります。日本食中心の食事は、やはり身体に良いとい…

◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)サプリメントを運動の前に摂取する_≫全文 1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする、分岐鎖アミノ酸 ◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)が、運動によるダメージから、筋肉を守ることは知られています。分岐鎖アミノ酸（BCAA)を含むアミノ酸ミ…

◎分岐鎖アミノ酸（BCAA)が、運動によるダメージから、筋肉を守る_≫全文 1/27/2006 関連：アスリート／スポーツをする ◎人前でスピーチをするなど、ストレスを感じるイベントに臨んで、ストレスを寄せ付けない、ちょっとした秘訣があるそうです。ストレスに負…

◎人前でスピーチをするなど、ストレスを感じるイベントに臨んで_≫全文 1/27/2006 関連：ストレス

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。 ◎日本人の研究レポートです。 ◎運動不足ゆえ、久しぶりの運動で、後からおとずれる筋肉痛が心配な向きは、運動の前にBCAAを。 ◎ダイエットだけがアミノ酸の利用法ではありません。

◎リンゴの美味しい季節ですね。リンゴを積極的に食べましょう。_≫全文 1/25/2006 関連：脳の健康

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎シーズンはちょっと過ぎましたが、まだまだ美味しいリンゴが店頭に並んでいます。リンゴを積極的に食べましょう。いいことがありそうです。 ◎１日に２-４個のリンゴを食べると、加齢によって起こる健忘症…

◎ オムロンヘルスケア（株）は、３０代から５０代の男女、約１３００人に対して実施した_≫全文 1/25/2006 関連：メタボリックシンドローム ◎大豆にのみ含まれるイソフラボンのゲニステインに、更年期女性の肥満対策効果がありそうだという報告がありました。…

◎ゲニステインは、大豆にのみ含まれるイソフラボンで_≫全文 1/25/2006 関連：イソフラボン、更年期、ダイエット

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。 ◎近頃、ほんとによく耳にするなと思っていたメタボリックシンドロームですが、知っている人は、２．９％ しかいなかったという調査結果は発表されました。 ◎平成１８年２月１日（水）〜同月７日（火）の…

◎災害時など、困難な状況下では、男の子が生まれにくいことは _≫全文 1/24/2006 関連：妊娠中の健康、妊娠を望む 、ストレス ◎脳ブームですね。脳の働きを良くするという『ゲーム』が、大変よく売れているのだとか。 ◎そういえば、『ゲーム脳』なんて言葉が…

◎ブラックカラント（黒すぐり）の抽出物が、アルツハイマー病を発症させるダメージから脳細胞を守る可能性を示した報告が２つ_≫全文 1/24/2006 関連：脳の健康

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。 ◎男児の出生率が低下しています。これもストレス社会と関係しているのでしょうか。 ◎男の子の少ない時代の、男性は強いらしいですよ。

◎フィッシュオイル（魚油）には、ＤＨＡ／ＥＰＡといったオメガ３系不飽和 脂肪酸が、豊富に含まれ_≫全文 1/23/2006 関連：動脈硬化、DHA/EPA ◎ラットでの実験です。 ◎カフェインには、確かに興奮させる効果があるような。 ◎ただし効果は、普段、コーヒーを…

◎ネズミ（ラット）の実験で、コーヒーがメスの性的衝動が高めることが発見_≫全文 1/23/2006 関連：コーヒー

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。 ◎魚を食べると、心臓病の予防になることが、多く報告されています。先日も日本における大規模疫学調査で、魚を食べることの効果が報告されました。 ◎サプリメントで魚を食べるように努める一方で、サプリ…

◎今回の研究は、ターメリック（クルクミン）とイソチオシアネートを組み合わせることで、_≫全文 1/22/2006 関連：ガン予防

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎カレーは日本人に、とても身近な食べ物です。カレー粉はご存知のように複数のスパイスが混ざったものです。ターメリック（ウコン）、クミン、カルダモン etc.。◎ターメリック、ウコンは健康に良い食品と…

◎ビールを飲む人は、ワインを飲む人より、チップスや加工食品など、健康的とはいえない食品を食べる_≫全文 1/21/2006 サイト内関連：お酒をよく飲む ◎メタボリックシンドロームという言葉を、よく耳にするようになりました。 ◎肥満に血圧や血糖値、コレステ…

◎仕事のストレスとメタボリックシンドロームの関係を調べた、大規模研究の結果が報告_≫全文 1/21/2006 サイト内の関連：ストレス、メタボリックシンドローム

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎寒いですね。冬のお酒は、焼酎のお湯割りか、熱燗。熱々のお鍋に、冷たいビールもいいですね。 ◎さて、ビール好きは、ジャンクフード好き。健康に悪い食べ物を好む傾向があるというレポートが、デンマー…

◎携帯電話の使用が、脳のガンである、脳腫瘍のリスクを上昇させる心配はなさそう_≫全文 1/20/2006 関連：脳の健康、ガン予防

◎大豆に含まれる健康成分にイソフラボンがあります。この効果については、個人差が大きいなど_≫全文 1/20/2006 関連：イソフラボン ◎そういえば、昔、携帯電話から出ている電磁波で、脳細胞が死ぬとか、電子レンジの中に頭を入れているようなものだとか、脅…

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎豆乳、人気ですね。健康に、美容に良いということで。◎スターバックスなどでも、カフェラテならぬ、牛乳の代わりに豆乳を使用したカフェラソイ（？、正式名称はわかりません。悪しからず）が人気なのだと…

◎醤油（しょうゆ）に含まれる多糖類ＳＰＳに_≫全文 1/19/2006 関連：免疫力向上、アレルギーを緩和したい、花粉症

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。◎大豆、および大豆発酵食品の健康効果は、良く知られるところですが、しょうゆ、ＳＯＹ、にも、免疫の働きを高める効果があるということです。◎アレルギー症状緩和効果も、すでに報告されていました。◎花…