【脳トレーニング・ビデオゲームで記憶力、知力が向上】

◎コンピュータのトレーニングプログラムで、脳をトレーニングすることは、古典的なコンピュータゲームより加齢による精神的な衰退を予防するのに有効なようです。


◎脳トレーニングゲームでなくても、コンピュータゲームをすることは脳機能に有益でした。_≫全文

3/18/2007

関連：脳の健康

【睡眠時無呼吸が 『 隠れ脳梗塞 』 のリスクを高くする】

◎閉塞型睡眠時無呼吸と呼ばれる睡眠障害によって、睡眠が何度も中断されることに悩む人々は、静かな潜行性の脳傷害のリスクが増加します。


◎以前の研究が、この睡眠障害の人々は、高血圧と脳卒中のリスクが高いことを報告しています。_≫全文

3/18/2007

関連：心臓の健康、脳の健康、血液サラサラ、不眠症、質の良い睡眠