【ニキビの改善に玄米など、血糖値が上昇し難い炭水化物を】

◎ニキビ対策に、糖尿病の予防と改善に推奨される、玄米のような血糖値が上昇し難い炭水化物を食べることが有効なようです。


◎このタイプの食事は、インスリン感度を改善するだけではなく、ニキビ肌をきれいにするようです。しかも、体重も減少しました。_≫全文

7/24/2007

関連：ニキビ、美しい肌、髪、爪、美白、しみ、紫外線、日焼け

【カロリーゼロのダイエットコーラでも、メタボリックのリスクが増加 !? 】

◎加糖、カロリーゼロに関わらず、毎日 1 回以上清涼飲料を飲む人々は、メタボリックシンドロームのリスクが、かなり増加するようです。


◎通常、カロリーゼロ （ あるいはノーカロリー ） の清涼飲料水を飲んでも太ることはないし、ましてメタボリックに通じるどころか予防するのではないかと考えがちです。


◎しかし、米国の新しい研究結果はそうではないようだといいます。_≫全文

7/24/2007

関連：メタボリックシンドローム、コレステロール、中性脂肪、血糖値、高血圧

【低い悪玉コレステロール値が、ガンの発症リスクを高める !? 】

◎高い悪玉 （ LDL ） コレステロール値は、心臓病のリスクが高くします。


◎しかし、高い悪玉 （ LDL ） コレステロール値を下げるために、スタチンで治療を受けた結果、 LDL コレステロール値が低くなると、ガンの発症リスクが高くなることがわかりました。_≫全文

7/24/2007

関連：ガン予防、コレステロール