◎最も強力なコレステロール低下薬は、動脈硬化に通じる血管の初期の変化を止めるためにも有効であることがわかりました。 ◎中年以上の、心臓病や動脈硬化のリスクが低い人々への、コレステロール低下薬の投与は、血管が厚くなるのを防ぎました。コレステロー…

◎オリーブオイルや魚介類を多く食べる地中海式ダイエットは、健康に良い脂肪とされる不飽和脂肪酸をたくさん摂取します。 ◎心臓発作の経験者や、心臓発作や脳卒中などを予防したい人々に、米国心臓協会は、脂肪、特に飽和脂肪の摂取を減らす低脂肪ダイエット…

◎ブルーベリーに含まれる抗酸化成分が、目の健康をはじめ、アンチエイジング、血行改善などによいことは良く知られています。 ◎新しい研究は、ブルーベリーに含まれる成分が大腸ガンの予防に役立つようだと報告しています。_≫全文 3/26/2007 関連：ガン予防…

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