【6分間の仮眠が記憶力を高める】

◎ごく短時間の仮眠でも、記憶力の向上に役立つと、新しい研究が示しています。


◎たった 6 分間、目を閉じて仮眠をとることで、その後におこなわれた、単語を思い出す記憶テストの成績がかなり良くなることがわかりました。_≫全文

2/22/2008

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