◎大腸ガンの予防に魚を食べることが役立つと、 22 年間の長期の大規模研究の結果が示唆しています。 ◎週に 5 品以上魚を食べることで、大腸ガンの発症リスクが 4 割も低下するようです。直腸と結腸の両方のガンの予防に役立ちます。_≫全文 5/25/2008 関連：…

◎食事の回数の調節は、長距離の旅行者が時差ボケから回復するのに役立ちます。 ◎時差のある長距離フライトの旅では、機内食を食べないことが、後の時差ボケの緩和に役立つだろうと、研究者はいいます。_≫全文 5/24/2008 関連：不眠症、良い睡眠

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