◎中年のときに、書籍や雑誌を読んだり、コンピュータを使用したりゲームをすることは、記憶喪失や認知症の発症を遅くするか予防します。 ◎しかし、テレビを観ることはむしろ悪影響があるようです。特に長時間にわたりテレビの前で過ごすことは記憶力の劣化を…

◎毎日、コーヒーや紅茶にはダイエット甘味料ではなく、通常の砂糖を入れて飲むという方が、ちょっと考え直した方がよいかもしれません。 ◎新しい研究は、ダイエットタイプではない通常の砂糖やコーンシロップを加えた甘味飲料を飲む習慣が、心筋梗塞のような…

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