◎低カロリーの食事を遵守することで長期の減量を達成できます。どのようなダイエット食事法であるかは重要ではないようです。 ◎また、食事法に関係なく、減量は腹部肥満、コレステロール値や血糖値、中性脂肪値、血圧のようなメタボリックシンドロームの診断…

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