◎クルミを食べる習慣は、コレステロール値を改善して、心臓発作や脳卒中のような心血管疾患の予防に役立つようです。 ◎これまでの複数の研究によって、クルミを含むナッツ類を食べる習慣は、心血管疾患の発症とそれによる死亡のリスクの減少に関連することが…

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