◎母乳による子育てには赤ちゃんの健康を守る効果があるようです。 ◎少なくとも6カ月間、母乳だけで養育することは、良い医療やワクチン接種プログラムなどの他の要素に関係なく、赤ちゃんを感染症から守るようだと、千人近くの乳児を対象とした研究が示して…

◎骨が少し弱くなった女性でも、定期的に運動をすることによって、身体の平衡感覚と脚力、歩く速度が向上して、骨折のリスクが低下することが分かりました、さらに寿命を延ばしさえするかもしれません。 ◎週1回の脚力や平衡感覚を高める運動指導に加えて、毎…

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