◎カルシウムは骨の健康維持に重要です。しかし、加齢による骨折や骨粗鬆症のリスクを減らすために、カルシウムの摂取量をむやみに増やす必要はないと、新しい研究は示しています。 ◎カルシウムの不足は骨を弱くしますが、適量を超えて多量に摂取しても骨折の…

◎早期の前立腺がんと診断された男性は、早歩きをすることによって、がんの進行を止めるか遅くすることができるだろうと、新しい研究は報告しています。 ◎1週間に3時間以上、速いペースで活発に歩いた男性は、2〜3年後までに、再発したり再び治療が必要となる…

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