◎ダイエットコーラのようなカロリーゼロのダイエット清涼飲料を飲む習慣は、腹囲の増加につながるようだと示唆する調査結果が報告されました。 ◎毎日2本以上飲む人々の腹囲は、飲む習慣のない人々の5倍も大きいというのです。 ◎腹囲は内臓脂肪量の代理尺度と…

◎メタボリックシンドロームあるいは血糖値やコレステロール値や中性脂肪値、肥満、生活習慣病が心配なら、果糖の摂取に注意するべきです。果糖は果物の他、加工食品と飲料に多く含まれています。 ◎砂糖入り飲料の摂取は脂質異常症、インスリン抵抗性、脂肪肝…

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