2013-11-01から1日間の記事一覧

ガーデニングが寿命を延ばす!?

わざわざ運動をしなくても、家事や庭仕事などで身体を動かすことが、心臓発作や脳卒中を予防し、寿命を延ばす効果があるようです。 運動習慣に関係なく、日常生活での身体活動レベルが、心臓血管の健康および長寿に関係することを、60 歳以上の人々を対象と…