毎日、鶏ムネ肉かサケのような良質のタンパク質を適度に食べることが、脳卒中の予防に役立つようです。 高タンパク質の食事が、特に動物性タンパク質の豊富な食事が、脳卒中のリスクの低下につながることを、25 万人以上を含む研究が示しています。 毎日タン…