適度な日光浴は健康長寿のために重要であるようです。 身体のビタミンD レベルが増加するほど、呼吸器や心臓血管が健康であり、骨も丈夫で、長生きできるようだと、新しい研究は示しています。 ビタミンD の主な供給源は日光（紫外線）で、皮膚が紫外線に露…