MIND （精神）と呼ばれる食事法は、知力の老化を約 8 年も遅らせることができます。 正常な加齢過程で一般に認知機能が低下しますが、食事によってこの知力の低下を防ぐことができることを、新しい研究が示しました。 MIND 食事法は、ともに健康的食事法とし…