【早食いは...太る!! 】

◎痩せたいなら、ゆっくり食べることと、満腹になるまで食べないことが役立つようです。


◎早食いでお腹が一杯になるまで食べる人々は、ゆっくり食べて腹八分めで食べ終わる人々より、太りすぎの人が男女ともに 3 倍以上も多いことがわかりました。_≫全文

10/22/2008

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