【日本的食習慣が「うつ」を予防!?】

◎健康的な日本的食習慣は、心臓病などの生活習慣の予防だけでなく、心の健康にも役立つようです。


◎野菜や果物、キノコ類などをよく食べる「健康的な日本食」の習慣を強く遵守する人々は、うつ症状をもつリスクが半減することが、日本人を対象とした研究で分かりました_≫ 全文

5/20/2010

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