【運動が塩分による血圧への影響を低減！】

◎どうしても塩分を多く摂取してしまいがちだという方は、血圧を上昇させないために、せめて運動をしましょう。


◎運動は食事の塩分による血圧への影響を弱めると、新しい研究は示しています。


◎運動量の多い人々ほど、塩分感受性が低くて、塩分の多い食事による血圧の上昇が小さいことを確認しました。_≫ 全文

3/24/2010 関連：高血圧、血圧が気になる、生活習慣病、メタボリックシンドローム