【4つの習慣が突然心臓死を防ぐ！】

◎禁煙、運動習慣、健康体重、良い食習慣の4つの健康的生活習慣は、突然心臓死のリスクを大幅に下げると、新しい研究は示しています。


◎4つの習慣のうちの1つでももっていれば、全くもたない場合と比べて、突然心臓死のリスクが半減します。1つより2つ、2つより3つと要素が増えるほどリスクはさらに低下します。4つの全てをもつなら、このリスクは何と90パーセント以上も低下するというのです。_≫ 全文

7/6/2011

関連：心臓の健康