【チョコレートに運動と同じ効果！？】

◎チョコレートは運動と同じくらい健康に良いと、新しい研究は示唆しています。


◎少量のダークチョコレートを食べることで、ランニングをするのと同様の健康効果を得られるかもしれません。


◎チョコレートやココアの原料のカカオに含まれるエピカテキンと呼ばれるポリフェノールの摂取が、激しい運動するのと同じ反応を筋肉に引き起こすことを発見したのです_≫ 全文

9/17/2011 関連：運動をする、ココア、チョコレート