運動習慣、先ずは医師から！？

心臓血管疾患からがんまで様々な生活習慣病の予防、健康の維持・改善のために運動習慣が重要であると示す研究報告が増えています。

　　人々に運動習慣を広めるために、先ずは医師などの医療従事者に運動習慣を広めることが有効かもしれないと、新しい研究は示唆しています。

　　運動習慣がある医師は、そうでない医師と比べ、実際に患者に運動および身体活動を増やすように勧めることが最大 5 倍も増加することを発見したのです。

　　さらに重要なことは、医師自身が運動習慣をもち体力向上が重要だと考えていると、患者に対するアドバイスの説得力と効果が増すというのです_≫ 続きを読む

3/24/2013
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