運動が高血圧の人々の寿命を延ばす！？

　 高血圧の人々も、毎日 30 分間のウォーキングのような適度の運動習慣によって寿命を延ばすことが可能だと、新しい研究は示唆しています。

　　高血圧の男性で、体力レベルが総死亡リスクの低減に関係することを発見しました。

　　中高年の多くが高血圧か予備軍だとされ、高血圧は脳卒中や心臓病などの主要なリスク要因であり寿命にも影響するようです。

　　しかし、高血圧であっても、適度な運動習慣をもつことで死亡リスクを 4 割減から、半減することも可能だというのです。_≫ 続きを読む

5/13/2014
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