◎野菜や果物、全粒穀物のような食物繊維の豊富な食物を積極的に摂取することが、心臓発作による死を予防するために役立つようです。 ◎過去の前向き研究は、一貫して、食物摂取の摂取の増加が心筋梗塞の発症を減らすことを示しています。 ◎新しい研究は、食物…

◎丁寧なお口のケアは、口臭や虫歯や歯周病を防ぐだけでなく、寿命をまっとうするためにも役立つようです。 ◎お口の適切なケアを怠ることは、早死リスクを増加させるかもしれないと新しい研究は示唆しています。 ◎歯と歯茎に歯垢が多い人々は、平均寿命より最…

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